Clik here to view.
Wyniki konkursu Wygraj Vitamixa!
Pisaliśmy już na naszym profilu na facebooku o wynikach konkursu, który zorganizowaliśmy z okazji uruchomienia bloga, we współpracy z blogiem Zielenina. Ogłoszenie wyników zajęło nam nieco więcej czasu...
View ArticleClik here to view.
Jaglana szarlotka (bez glutenu, nabiału cukru i tłuszczu) – pyszna i...
Kaszy jaglanej nie trzeba chyba nikomu reklamować – bezglutenowa, pełna krzemionki, więc świetna dla włosów, skóry i paznokci, zasadotwórcza, odkwaszająca. A przy tym pełna łatwo przyswajalnego...
View ArticleClik here to view.
Wegański jogurt gryczany!
Coraz więcej osób ma różnorakie alergie, nie może jeść glutenu, nabiału, itp. Czasem brakuje tego rodzaju produktów w diecie, trzeba więc wymyślać zastępniki, które spełnią ich rolę. Oczywiście to...
View ArticleClik here to view.
Zielony koktajl dla sportowców!
Dzisiaj polecamy przepis na zielony koktajl o dość wyjątkowym składzie! Wzbogacony soczewicą i kaszą jaglaną da solidną dawkę energii, więc szczególnie polecamy go osobom uprawiającym sport; biegaczom,...
View ArticleClik here to view.
Podwójnie morelowe kwadraciki śniadaniowe (bez glutenu i dodanego cukru)
Dla tych, którzy lubią z rana przekąsić coś słodkiego, ale niekoniecznie z dodanym cukrem, a do tego szukają dań bezglutenowych mamy kolejny przepis Te pyszne kwadraciki można zjeść na śniadanie,...
View ArticleClik here to view.
Pasta z bakłażana, ciecierzycy i orzechów włoskich
Bardzo aromatyczna, pikantna od czosnku pasta – idealna do pieczywa, jako pesto do makaronu czy dodatek do kasz i ryżu. Po prostu uniwersalna Ze zdrowymi tłuszczami prosto z orzechów i solidną dawką...
View ArticleClik here to view.
Koktajl z jarmużem
Od pewnego czasu trwa moda na jarmuż – i bardzo dobrze! Ta bardzo stara odmiana kapusty jest niezwykle zdrowa, a do tego rośnie u nas, sezon się właśnie zaczyna. Warto dodawać go do koktajli, aby...
View ArticleClik here to view.
Pasta z surowego brokuła i słonecznika
Biorąc pod uwagę pogodę za oknem powinniśmy zaproponować Wam grzańca ale zamiast tego atakujemy zielonym brokułem – to już ostatnie chwile, aby załapać się w tym sezonie na to zdrowe warzywo! Ma...
View ArticleClik here to view.
Piszinger z kremem marchewkowo-daktylowym (bez dodanego cukru!)
Ten tydzień zaczynamy słodką propozycją – pysznym piszingerem, czyli deserem w postaci wafli/andrutów przełożonych kremem. Nasz krem jest oczywiście wyjątkowy – bez grama dodanego cukru, przygotowany...
View ArticleClik here to view.
“Twarożek” ze słonecznika – bez laktozy, glutenu i wegański!
Jak wiadomo warto jest wszelkiego rodzaju ziarna i pestki. Są doskonałym źródłem składników mineralnych, tłuszczów doskonałych dla naszego mózgu. Najlepiej jeść ziarna nieprzetworzone, czerpiąc...
View ArticleClik here to view.
Krem czekoladowy bez dodanego cukru i tłuszczu! :)
Pyszny krem w zdrowszej wersji – w świetle obecnej katastrofy ekologicznej w Indonezji nie bez znaczenia jest fakt, że także bez dodatku oleju palmowego, który często jest w gotowych produktach tego...
View ArticleClik here to view.
Czekoladowe mleko gryczano-orzechowe – przepyszne! ;-)
Kontynuujemy dzisiaj wątek czekoladowy z poprzedniego wpisu i serwujemy przepyszne mleko z gryki i orzechów laskowych z dodatkiem kakao. Takie mleka czy napoje roślinne są idealne dla osób, które nie...
View ArticleClik here to view.
Owsiane ciasteczka – bez glutenu, cukru i wegańskie!
Listopad w pełni, więc trzeba jakoś sobie osłodzić tę ponurą i deszczową rzeczywistość Proponujemy pyszne ciasteczka owsiane, bardzo proste w przygotowaniu. Pamiętajmy, że aby ciasteczka były...
View ArticleClik here to view.
Domowy cukier daktylowy
Coraz więcej pisze się o wspaniałych właściwościach daktyli, zarówno tych suszonych jak i świeżych. Ostatnio szczególnie docenia się ich właściwości przeciwzapalne, ale są one także świetnym źródłem...
View ArticleClik here to view.
Domowa masa makowa – wegańska!
Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami, więc już najwyższy czas planować świąteczne menu! Problemem w daniach, które zawierają mak, jest fakt że musi być zmielony – kupowanie mielonego to duże...
View ArticleClik here to view.
Makowe serduszka – wegańskie
Te słodkie serduszka są świetną alternatywą do tradycyjnego makowca. Będą idealne na zakończenie świątecznego śniadania! To niezły sposób na wykorzystanie masy makowej, przepis znajdziecie tutaj....
View ArticleClik here to view.
Pasztet z pestek dyni na święta! Wegański, bezglutenowy.
Dla wszystkich, którzy szukają alternatywy do tradycyjnych, mięsnych pasztetów lub po prostu chcą urozmaicić swoje świąteczne menu i spróbować czegoś nowego polecamy pasztet z pestek dyni – bogaty w...
View ArticleClik here to view.
Keks z marcepanem – wegański i bezglutenowy
Ostatnie przygotowania do świąt już wrą, więc proponujemy coś szybkiego i prostego, a baaaardzo, ale to baaardzo pysznego Wspaniały, bogaty keks z marcepanem – wszystkie bakalie w try miga posiekacie w...
View ArticleClik here to view.
Koktajl oczyszczający!
Po świętach przyda się chwila oddechu przed sylwestrowym szaleństwem, więc proponujemy prosty, a skuteczny koktajl oczyszczający, z surowych składników. Wszystkie mają silne właściwości detoksykacyjne:...
View ArticleClik here to view.
Dwie błyskawiczne pasty na sylwestrowe party! :-)
Jeżeli planujecie szaloną lub spokojną domową imprezę z pewnością planujecie już co podacie. Przydadzą się szybkie w wykonaniu i proste przepisy – takie właśnie są te pasty – pięknie będą się...
View Article